Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1601 kcal
|
Fett: 76,01g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 151,16g.
Frühstück: Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе, Глобус Свиной Окорок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Mittagessen: Магнит Слива, Магнит Персик, Сметана, Сырники Домашние, Чай, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Орехомания Лесной Орех. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками. mehr...
|
|
2177 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|