Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1974 kcal
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Fett: 109,94g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Сыр Российский, Fine Life Мини Круассаны с Клубничным Джемом , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Холодец, Помидоры, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Борщ. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли в Шоколаде , Nutiva Семена Чиа, Сливы, Инжир, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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