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BS 107
Temp 97.0
O2 96, 56p
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68,0 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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929 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 49,74g.
Frühstück: Mt. Olive Fresh Mild Pickled Okra, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement. Mittagessen: Butter, Zuppa Toscana, Onions, Cucumber (with Peel), Broccoli, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Dole Broccoli Slaw, Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Sriracha Sauce. Snacks/Sonstiges: Peanuts, 4505 Chicharrones, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Peeled & Cooked Chestnuts. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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