Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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4432 kcal
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Fett: 182,07g | Eiw: 131,98g | Kohlh: 575,35g.
Frühstück: McEnnedy Cranberry Sirup, DM Bio Cashewmus, Hirse, Äpfel, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Monte Castello Hartkäse , Frischkäse, Marmelade, Gurke (Geschält), Honig, Radieschen, Tomaten, Karotten, Butter, Sauerteigbrot. Abendessen: Mondamin Feine Speisestärke, Milbona Quark 20%, Salz, Ei, Zucker, Rama Rama, Seeberger Blaumohn . Snacks/Sonstiges: Zucker, Zwetschgen, Walnussöl, Salz, Edeka Weizenmehl Type 405. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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