Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2013
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Honig, Vollkorn Toast, Leicht, Sliced Pinapple in Own Juice, Äpfel, Früchtetee, Naturjoghurt (Fettarm). Mittagessen: Bacon, Putenfleisch, Ravioli in Pikanter Sauce, Karotten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Sonnenblumen Öl, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Schweinefleischwurst-Bratling, Dönerfleisch, Schweinefleischwurst-Bratling, Rindersteak, Zwiebeln, Kräuter Baguette, Gemischte Blattsalate, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Merci Finest Selection, Hugo, Erdbeeren, Hugo, Däumling Vanille, Crispy Rolls. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Grashüpfer's Gewichtsverlauf
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