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Jetzt aber, Notbremse ☝️
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135,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1435 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 163,54g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Optifast Drink Vanille, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Optifast Kartoffel Lauch, Viva Vital Hähnchen Kassler, Lindt Pralinés Hochfein. Abendessen: Tomaten, Gekochtes Ei, Loose Quäse Salat-Sticks. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Dolce Gusto Flat White, Loose Quäse Salat-Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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DoVogel's Gewichtsverlauf
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