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Lasst es eine gute Woche werden 😊👍
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47,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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635 kcal
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Fett: 10,40g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Feigen, Milram Skyr Natur, Alnatura Hefeflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln, REWE Bio Hokkaido Kürbis, Wela Gemüsebrühe Pur. Abendessen: Exquisa Creation Ananas-Mango, REWE Chia Brot. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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