Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1633 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 225,96g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Milram Frühlings Quark Leicht, Leicht und Fit Vanillepudding, Pellkartoffeln. Abendessen: Edeka Deutsches Corned Beef, Wiltmann Trüffel Salami, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Leicht und Fit Vanillepudding. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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