Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1023 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Milbona Milch 3,5%, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte. Mittagessen: Lidl Schupfnudeln, Weißwein, Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Sahnesauce, Putenschnitzel. Abendessen: Pflaumen. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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