Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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122,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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3600 kcal
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Fett: 130,48g | Eiw: 263,10g | Kohlh: 326,60g.
Frühstück: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Reis (Gekocht), Knusprige Ente, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Traubensaft, Leberkäse, Aldi Kräuterbaguette, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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