Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2113 kcal
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Fett: 114,53g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Nutella Nutella, Petit Paris Milchbrötchen, Kirschtomaten, Schmälzle Hausmacher Leberwurst, Bayernland Gouda Jung, Aldi Lachsschinken, Tee, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Netto Snack-Gurken, Vollkornbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Ofen-Pfannenlachs Tomate-Basilikum. Abendessen: Greece Spinat Käse Schnecke. Snacks/Sonstiges: Choceur Herbe Sahne, Tee. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Krystsina88's Gewichtsverlauf
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