Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
134,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 70,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1753 kcal
|
Fett: 79,09g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 195,73g.
Frühstück: Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|