Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2013
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69 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 243,15g.
Frühstück: Pfirsiche, Pink Lady Äpfel, Kräutertee, Gurke (mit Schale), Tomaten, TINE Snøfrisk, Sauerkrautbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Reibekäse, Bernard Matthews Gemüse Frikadelle, REWE Bio Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Edeka Ananasringe Getrocknet, Gurke (mit Schale), TINE Snøfrisk, Weintrauben, Roggendinkelmischbrot, Basica Basica Instant. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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