Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1669 kcal
|
Fett: 53,01g | Eiw: 135,72g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Яичный Белок, Бон Пари Леденцы, Леовит Каша Льняная Натуральная, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Хурма, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Красные Помидоры. Abendessen: Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Maxler Казеин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Anytka1987's Gewichtsverlauf
|