Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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2129 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 284,46g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Madhava Coconut Sugar, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Mittagessen: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Chick-fil-A Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Marketside Organic Spring Mix, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Unsalted brown rice. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Starbucks Doubleshot Espresso, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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