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BS 104
Temp 96.5
O2 96, 56p
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67,0 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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891 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 76,34g.
Frühstück: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Mittagessen: Treasure Cave Blue Cheese, Glory Foods Collard Greens, Glory Foods Collard Greens, Grits, Egg, Tomatoes, Bisquick Biscuit, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices. Abendessen: Sriracha Sauce, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Peanuts, Peeled & Cooked Chestnuts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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