Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
66,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
1854 kcal Fett: 97,86g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 105,63g.   Frühstück: Räucherlachs, Matjesfilet, Nordsee Fischfrikadellen, Milfina Butter , Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Pircher Williams Schnaps, Gebirgsjäger Bauchspeck, Aldi Thüringer Bratwurst, Putenbrust Fleisch, Rosewein. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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