Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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135 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 71 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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744 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 22,11g | Kohlh: 137,89g.
Frühstück: Малина, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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