Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1507 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 202,01g.
Mittagessen: Bonduelle Baked Beans, عجة البيض أو البيض المخفوق مع البصل, الفلفل, الطماطم والفطر, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, الطماطم الحمراء, البصل الأخضر, البازلاء الخضراء (المجمدة), البروكولي المطبوخ (الطازج). Abendessen: الخبز متعدد الحبوب, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, جص مظ. Snacks/Sonstiges: زبدة الفول السوداني, خبز القمح الأسمر المحمص, الشوكولا الداكنة أو الحلوة, القهوة العادية. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
المشي والهرولة - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Batoul Rahhal's Gewichtsverlauf
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