Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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120,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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8462 kcal
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Fett: 483,20g | Eiw: 494,92g | Kohlh: 557,27g.
Frühstück: Frangelico Haselnusslikör, Currywurst, Honig, Apfelsaft, Vitafit Orangensaft, Erasco Pichelsteiner Topf, Krombacher Radler Alkoholfrei, Milbona Skyr Pur, Aldi Baumstamm, Aldi Kräuterbaguette, BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Kartoffeln, Metzger Schweinehals, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Studentenfutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Best Body Schoko Nuss Creme. mehr...
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3688 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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