Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1917 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 241,96g.
Frühstück: 光泉 全脂鮮乳, 全麥土司, 水煮蛋, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 香蕉, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 雞蛋（整個）, 魚湯, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵, 水蓮. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果, 百香果, 上豐 紅藜麥棒, 小潘 鳳凰酥, 紅豆薏米粥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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