2ManyCurves's Notizen, 15 Aug 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2013

106,9 kg Bisher verloren: 6,7 kg. Still to go: 45,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2013:

578 kcal

Fett: 10,70g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 63,74g. Frühstück: Greek Corner Lowfat Yogurt with Strawberry. Mittagessen: Canada Dry Diet Ginger Ale, Black Beans (Canned). Abendessen: Boneless Beef Top Sirloin Steak. mehr...

2628 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...

Verlust von 2,5 kg pro Woche

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