Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1494 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Картофель Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говядина с Черносливом. Abendessen: Alti Сыр Камамбер, Варенье. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Творожные Кексы, Чернослив, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
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