Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1212 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Dulano Bauernschinken, Lidl Rosenbrötchen. Mittagessen: Bio Primo Thai Curry Kokos, Edeka Knusper Ente, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Freeway Grapefruit Light. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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