Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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808 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 49,95g.
Frühstück: Spiegelei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Aldi Vitalbrot , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Dornfelder, Edeka Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Aldi Vitalbrot. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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oehmi68's Gewichtsverlauf
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