Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1687 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 181,62g.
Frühstück: REWE Porree, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Mangos. Mittagessen: Weißer Tafelwein, Parmesan (Gerieben), Beste Ernte Mischpilze, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Dilek Gegrillte Rote Paprika, Bonduelle Linsen, Extra Natives Olivenöl, Porree, Taifun Tofu Rosso. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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