Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2013
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 129,55g | Kohlh: 44,21g.
Frühstück: Actimel 0,1%, Sauerrahm Butter, Eier. Mittagessen: Salatkrönung Cremig, Fettarmer Jogurt Mild, Gurke (mit Schale), Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Körniger Frischkäse, Weißkohl, Schweinefilet. Abendessen: Designer Whey Chocolate, Frische Fettarme Milch. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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