Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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114,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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3042 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 364,28g.
Frühstück: Frischkäse, Mischbrot, Dreimaster Makrelenfilets in Sonnenblumenöl, Gefro Brühe. Abendessen: Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Netto Cola Mix, Nimm2 Lachgummi, Dornfelder, Bier, Kaffee, Himbeertorte. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schrittzähler - 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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