Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1584 kcal
|
Fett: 65,17g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 165,47g.
Frühstück: Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Butter Gesalzen, Lieken Urkorn Paderborner, Heidelbeeren, Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Sahne Dessert Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Knorr Fix für Broccoli Gratin . Abendessen: Pfanner Der Grüne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Landjunker Putenunterkeule. Snacks/Sonstiges: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Weißwein, Cailler Milchschokolade mit Ganzen Haselnüssen , Äpfel. mehr...
|
|
1672 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 7 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
|