Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
95,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1815 kcal
|
Fett: 67,51g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 230,26g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Tomaten, Gurke (mit Schale), Simply V Frische Genuss Leicht, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Nusskern Mischung. Abendessen: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt. Snacks/Sonstiges: Mein Fest Süßkartoffel Chips. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarana7's Gewichtsverlauf
|