Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1768 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 201,95g.
Frühstück: Whole Milk, Norquin Tri Color Quinoa, Brown Sugar, Great Value Half & Half. Mittagessen: Whole Milk, Raspberries , Mangos . Abendessen: Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted). mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
HELLO MY friend. How are you doing. Please stay safe.
24 Sep 20 vom Mitglied: carol655
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Hello, Carol! I am doing ok, but not on much the last few days. There is a lot going on with lots of appointments. I am always trying to walk or run while waiting. Thank you for asking! I hope you are doing well! ❤️
24 Sep 20 vom Mitglied: melissatwa
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Thank you, Erquiaga! 🌹❤️🌹
25 Sep 20 vom Mitglied: melissatwa
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25 Sep 20 vom Mitglied: HCB
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Good job with maintenance. I know you have a lot on your mind.
17 Okt 20 vom Mitglied: TomLong
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melissatwa's Gewichtsverlauf
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