Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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60,0 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1063 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 95,13g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Apples, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cucumber, Carrots, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Apples, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Great Value Corn on The Cob, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Trader Joe's Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Cucumber, Carrots, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Diana's Protien plus bars, Walnuts. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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