Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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102,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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2113 kcal
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Fett: 145,79g | Eiw: 151,39g | Kohlh: 26,70g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Espresso Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Boar's Head Genoa Salami, Wellshire Farms Uncured Seasonal Buffet Ham, Folios Parmesan Cheese Wraps, Moser Roth Dark 70% Cocoa. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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