Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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2212 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 290,88g.
Frühstück: Lieken Urkorn Kraftklotz, Aldi Bio Eier, Milram Frühlingsquark, Esko Kochkäse 20%, Deli Reform Sommerfrische. Mittagessen: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Quark 20%, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Butterkäse, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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