Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1664 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Российский, Цветная Капуста, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Abendessen: Orion Чокопай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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