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Seit 63h ohne Zucker!
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86,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1585 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 154,83g.
Frühstück: Powerbar Lean Whey, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Hirtenkäse, Butter, Netto Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Milch (Vollmilch), Powerbar Lean Whey. Abendessen: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Jever Fun Zitrone, Aldi Ofenkäse, Spaghetti Trocken, Chef Select Gemüse Maultaschen. mehr...
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konstantes Gewicht
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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