Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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105,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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2122 kcal
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Fett: 96,20g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 213,18g.
Frühstück: Marmelade, Milfina Butter , Aldi Gourmet Salami, Lidl Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zwiebeln, Lidl Balance Brot, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Borschtsch. Abendessen: Lidl Balance Brot, Stührk Heringshappen Curry, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Zaziki , REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Aldi Salami, Milbona Käseaufschnitt , Kaffee mit Milch, Actimel Actimel, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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