Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1705 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: 水煮蛋, 光泉 全脂鮮乳, 安佳 無鹽奶油, 白吐司, 安佳 起士片. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 杏鲍菇, 義美 雞蛋豆腐, 鱸魚, 地瓜葉, 糙米飯, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 味島 海苔香鬆, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 百香果, Zespri 黃金奇異果, 火龍果, 全麥（100％）麵包, 蛋黃酥. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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