Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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135,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 71,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1652 kcal
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Fett: 103,92g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 74,49g.
Frühstück: Сарафаново Кефир 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Говядина Ростбиф. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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