Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1028 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 64,19g.
Frühstück: Bananas, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Rice Pilaf, Cooked Beets (from Fresh), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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