Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2013
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 104,32g.
Frühstück: Ananas, Rotbusch Orange, Naturjoghurt (Fettarm), Süssli. Mittagessen: Basmati-Reis, Sonnenblumen Öl, Gemischte Blattsalate, Sonnenblumen Öl, Mini-Grill-Cordon Bleu. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rahm Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Kaubonbon-Streifen, Crispy Rolls, Riegel (12.5g), Riegel (12.5g). mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Grashüpfer's Gewichtsverlauf
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