Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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2328 kcal
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Fett: 129,84g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 177,02g.
Mittagessen: Spiegelei, Aldi Geflügel Salami, Kaisersemmel, Butter, Aldi Sandwichtoast Weizen. Abendessen: Caesar Salat mit Römersalat, Aldi Mini Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato, Dolce Gusto Café Au Lait . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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