Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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161,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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2021 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 230,26g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Marmelade, Goldessa Balance, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenmischbrot. Mittagessen: Kraft Ketchup, Salzkartoffeln, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Abendessen: Lasagne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anjak54's Gewichtsverlauf
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