|
Es will nicht wie es soll.
Einen schönen guten Morgen euch allen.
|
51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
770 kcal
|
Fett: 28,99g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 63,87g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Italienisches Brot, Kaffee. Mittagessen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tomatensalat, Putenland Putenhackfleisch. Abendessen: Tomatensalat, Gutes Land Skyr Pur, Haferflocken, Gut & Günstig Kirschgrütze. Snacks/Sonstiges: Edeka Butter-Spekulatius, Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt). mehr...
|
|
1760 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|