Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1497 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gut & Günstig Butter Toast , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Balance Brot, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Penny Markt Saure Sahne, Borschtsch. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Zaziki , Gut & Günstig Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Milbona Käseaufschnitt, Spreewaldhof Saure Gurken, Aldi Trauben Kernlos, Birnen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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