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Einen wunderschönen guten Morgen 🌞
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94,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1275 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Milbona Quark Magerstufe, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Müller Froop Mango, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Banane, Currysoße, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Abendessen: Pflaumen, REWE Rohkost-Salat, Früchtetee, Kabanossi, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Milfina Butter , REWE Vollkornbrot Geschnitten . mehr...
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850 kcal
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Bewegung:
Schritten - 15 Stunden, Schwimmen Gymnastik - 23 Minuten, Google Fit - 8 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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topolinomelita's Gewichtsverlauf
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