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BMI: 33.2
F: 49.5%
W: 34.6%
Ketones: Trace
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96,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1366 kcal
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Fett: 99,96g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 63,39g.
Frühstück: Strawberries , Mixed Seeds, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . Mittagessen: Olive Oil , Balsamic Vinegar, Avocados, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tomatoes. Abendessen: Fresh Pork Sausage , Broccoli , Butter, Cheddar Cheese, Cauliflower, White Flour, 2% Fat Milk. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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