Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1055 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Delikatess Schinkensülze, REWE Vespermett in Gelee, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Abendessen: Olivenöl, Weißes Mehl, ORO di Parma Tomatenmark, Alnatura Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Austernpilze, Porree, Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei, Lorenz Saltletts Brezel, Mikado Mikado Stäbchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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