Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1550 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 133,95g.
Frühstück: 火龍果, 光泉 全脂鮮乳, 白吐司, 煎雞蛋, 安佳 無鹽奶油, 清炒蝦仁. Abendessen: 糙米飯, 乾烤花生（無鹽）, 味島 海苔香鬆, 地瓜葉, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 鱸魚, 中華 嫩豆腐, 蛤蜊/蜆. Snacks/Sonstiges: 統一生機 海鹽洋芋片, 酷覓星 香鬆起士糙米捲, 紅豆薏米粥. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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