|
В режим вернулся!💪😅 Пока 2300, а дальше будет видно. 🧐🤔
|
90,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
2345 kcal
|
Fett: 113,19g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: Каравай Хлеб Житный Подовый, Кабачок, Сыродел Сыр Черный Король, Яичница, Латте 3,2. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Черный Король, ВкусВилл Блины с Творогом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кукуруза, Солянка. Abendessen: ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Яичница, Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Чай, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Sep 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
23 Sep 20 vom Mitglied: LudaShe
|
Аня, Люда, спасибо за поддержку! 💪😉 Как бы я без вас?! 😍
23 Sep 20 vom Mitglied: revyura
|
24 Sep 20 vom Mitglied: shadow1986
|
revyura а с нами то как 😁😁😁😁😁😁
24 Sep 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|